>
Летняя школа "Как побороть свои страхи" - Портал Рины Аньярской, новости

Свежие вести


Главная » 2019 » Июль » 1 » Летняя школа "Как побороть свои страхи"
10:40
Летняя школа "Как побороть свои страхи"
Сегодня, 1 июля на базе группы ВКонтакте «Отметка Родителей» стартует курс самоанализа и саморегуляции «Как побороть свои страхи».

Задание рассчитано на неделю.

Наш мозг – величайшее изобретение природы, возможности его поистине безграничны и мало изучены. Если использовать те зоны своего разума, которые нам подвластны, можно без посторонней помощи найти корень зла и выполоть его со своей жизненной грядки.

В рамках курса простых упражнений по саморазвитию предлагается выбрать один наболевший вопрос из типичных, с которыми сталкиваются люди среднего возраста.  Тот, который для вас на сегодняшний день является самым важным, и разобраться в причинах возникшей сложности, чтобы знать, как и чем её «лечить». 

Схема курса

Анализ ситуации всегда позволяет посмотреть на себя словно со стороны и объективно оценить масштабы «бедствия», происходящего в вашей душе. 

После определения темы, с которой вы будете работать, необходимо провести самоанализ, используя предложенные методики. По результатам анализа ситуации, в зависимости от выявленной проблемы, будем пользоваться методиками саморегуляции  – аутотренингами. 

На работу над собой выделяется 5-6 дней. В первый день определяем проблемную зону и учимся расслабляться. Во второй и далее – используем методики саморегуляции. 

Итогом вашей внутренней работы над собой должно стать психологическое эссе на выбранную изначально тему. В нём через вербализацию вы не только раскроете суть ситуации, которая вас тревожит, но и непременно отыщете если не решение проблемы, то вектор, в котором необходимо двигаться. 
 

Видеоинструкция


Полная инструкция здесь.
Все желающие могут присоединиться!

Категория: Психология | Просмотров: 36 | Добавил: Психея | Теги: психология, самоанализ, тестирование, Аутотренинг | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 5
avatar
0
1
Хорошая задумка!
avatar
0
2
Я так понимаю, это не только для родителей, это вообще для всех подойдёт
avatar
0
3
Какой серьезный подход к вопросу!
avatar
0
4
Страхам Бой!
avatar
0
5
Интересно, а есть люди, которые ничего не боятся и никогда не испытывают чувство вины?!
avatar
Понедельник, 22.07.2019
00:30

Приветствую Вас Гость

Вдохнуть


канал

Страница в Издателсьтве
Animedia



Официальный представитель Портала ВКонтакте -

Официальный художник - Anton Yarko:


- Поиск -
- Меню -
- Анонсы -

Новые очерки магистра:
***

Без каблуков и галстуков:
***
- Календарь -
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

- Архив -
- Ответы -
Маша_Стар ответил(а):
Так как к ей подъехать, к Ровене этой, если возле неё всё время Остин Вендер трётся? Где с... >>>
21.07.2019 - 23:15

Маша_Стар ответил(а):
Эхх,  вот так вот о нас мужчины и думают! Чуть что - сразу "вредина". и "дв... >>>
21.07.2019 - 23:13

Маша_Стар ответил(а):
Про фабулу я и не помнила уже ничего. да, что-то про журнал Печорина нам рассказывали, ког... >>>
21.07.2019 - 23:10

Korsak ответил(а):
Да вот вспомнилось) >>>
21.07.2019 - 23:01

Модератор ответил(а):
Корсак, спасибо за пополнение рубрики) >>>
21.07.2019 - 22:22


- Статистика -

В Мире сейчас: 1
Проезжих: 1
Жителей 0

Сегодня в Мире были: